Met onze trainingsschema's zullen we je voorzien van een uitgebreid schema met een verscheidenheid aan oefeningen en routines die met minimale apparatuur kunnen worden gedaan, zodat je een effectieve training kunt doen thuis. 

​

Ons schema's worden aangepast aan uw specifieke fitnessniveau en uw doelen. We maken samen een ​​plan op dat uitdagend, maar ook haalbaar is, zodat u vooruitgang kunt boeken en resultaten kunt zien in de loop van de tijd.

 

Naast het trainingsschema zelf, bieden we u ook begeleiding en ondersteuning om u te helpen gemotiveerd en op schema te blijven. We nemen regelmatig contact met u op om te zien hoe het met u gaat en geven tips en advies over hoe u eventuele obstakels kunt overwinnen.